COACHING
für Menschen in
Verantwortung.
Sei einzigartig. Sei du selbst.
Als Coach für Führungskräfte, Selbständige und Menschen in Verantwortung begleite ich dich individuell bei beruflichen und persönlichen Herausforderungen. Wenn du vor wichtigen Entscheidungen stehst, dich eine wiederkehrende Blockade belastet oder du trotz äußeren Erfolgs Unzufriedenheit spürst, findest du hier einen geschützten Raum für echte Klärung.
Wenn Funktionieren nicht mehr ausreicht.
Du bist Führungskraft, selbständig oder trägst hohe Verantwortung und nach außen läuft alles. Doch innerlich fühlt es sich eng an. Der Entscheidungsdruck wächst, echte Gesprächspartner fehlen, und trotz Kompetenz schleichen sich Selbstzweifel oder Erschöpfung ein. Vielleicht kennst du das Gefühl von Einsamkeit in der Führungsposition, wiederkehrende Konflikte, innere Blockaden oder Stresssymptome wie körperliche Anspannung und Schlafprobleme, für die es medizinisch keine klare Ursache gibt. Du weißt rational, was richtig wäre – aber du kommst nicht ins Handeln: “Es geht nicht.” Genau hier setzt Coaching für Menschen in Verantwortung an: wenn Durchhalten, Optimieren und noch mehr Leistung keine Lösung mehr sind und du stattdessen Klarheit, Orientierung und eine tragfähige Lösungsansätze brauchst.
Klient*innen geholfen
Jahre Erfahrung
%
Leidenschaft
Du steckst irgendwie fest?
Du hast schon vieles versucht, reflektiert, gelesen, entschieden und trotzdem kommst du bei diesem einen Thema einfach nicht weiter. Es ist, als würdest du gegen eine unsichtbare Wand laufen: rational ist alles klar, aber innerlich blockiert dich etwas.
Dein Potenzial bleibt unausgeschöpft?
Du weißt, was in dir steckt und genau das macht es so frustrierend, wenn du hinter deinen eigenen Möglichkeiten zurückbleibst. Nach außen wirkst du erfolgreich, doch innerlich spürst du, dass da noch mehr Klarheit, Kraft und Stimmigkeit auf dich warten.
Du spürst einen inneren Konflikt?
Du stehst zwischen zwei Entscheidungen, zwei Rollen oder zwei Erwartungen und egal, wie du es drehst, etwas in dir bleibt im Widerstand. Rational findest du gute Argumente, doch innerlich fühlt es sich nicht stimmig an und raubt dir Energie.
Du fühlst dich gestresst?
Du funktionierst Tag für Tag, triffst Entscheidungen und trägst Verantwortung, doch dein Körper steht dauerhaft unter Spannung. Selbst in ruhigen Momenten schaltet dein System nicht mehr richtig ab, und Erschöpfung oder Schlafprobleme werden zum ständigen Begleiter.
Du merkst, dass es mittlerweile auch deinen Körper belastet?
Du spürst Verspannungen, Kopfschmerzen oder eine tiefe Müdigkeit – und obwohl medizinisch „alles in Ordnung“ ist, fühlt sich nichts wirklich gut an. Dein Körper sendet längst Signale, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und nicht mehr nur mit Disziplin zu lösen ist.
Keine Therapie,
sondern Orientierung.
Du weißt, dass du nicht „krank“ bist und dass du keine Behandlung brauchst. Du stehst mitten im Leben und übernimmst Verantwortung. Doch gerade Menschen in Führung oder Selbständigkeit fehlt oft ein neutraler, professioneller Safe Space, um komplexe innere und berufliche Themen zu sortieren. Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, sondern bietet dir strukturierte Orientierung, ehrliche Reflexion und einen geschützten Rahmen, in dem du Klarheit gewinnst, Entscheidungen triffst und wieder handlungsfähig wirst.
Viele meiner Klient*innen sind psychisch gesunde, leistungsstarke Menschen – häufig Führungskräfte, Selbständige oder Fachverantwortliche –, die sich Veränderung bei einem bestimmten Thema wünschen. Sie stecken in einer beruflichen oder persönlichen Zwickmühle, haben bereits Vieles ausprobiert, reflektiert und umgesetzt, dennoch kommen sie nicht weiter. Immer wieder tauchen ähnliche Situationen im Berufsalltag auf, als gäbe es eine unsichtbare Grenze oder „gläserne Decke“, die sie trotz Kompetenz nicht durchbrechen. Coaching für Menschen in Verantwortung bedeutet hier: einen klaren Raum zu schaffen, in dem High Performer ihre inneren Blockaden verstehen, ihre Werte neu ausrichten und wieder selbstwirksam handeln können.
Der Wendepunkt.
Mein Ansatz.
Der Wendepunkt entsteht nicht durch noch mehr Anstrengung, sondern durch innere Klarheit. In meinem Coaching für Führungskräfte und Menschen in Verantwortung verbinden wir systemisches Denken mit hypnosystemischen Methoden, Embodiment und neurobiologischer Perspektive. Wir klären zunächst deinen aktuellen Standort, betrachten ehrlich den Kern des Konflikts und entwickeln daraus eine tragfähige Haltung, die im Alltag wirksam wird. So entsteht echte Veränderung, damit du Entscheidungen nicht nur rational verstehst, sondern auch echte Veränderungen erleben kannst.
Positionsbestimmung
Wir schauen gemeinsam klar und strukturiert auf deine aktuelle Situation: Wo stehst du wirklich beruflich, persönlich und innerlich? Statt vorschneller Lösungen entsteht zunächst Orientierung, damit du erkennst, was dich trägt, was dich blockiert und worum es im Kern tatsächlich geht.
Neuausrichtung
Auf dieser Grundlage klären wir deine Werte, deine Haltung und deine eigentlichen Bedürfnisse jenseits von Erwartungen und Rollen. Du entwickelst eine innere Klarheit, die dir hilft, Entscheidungen nicht nur rational, sondern stimmig zu treffen.
Veränderung
Im nächsten Schritt übertragen wir diese neue Haltung konkret in deinen Alltag: in Führungssituationen, Gespräche und Entscheidungen. Durch gezielte Methoden aus dem hypnosystemischen Coaching wird Veränderung nicht nur gedacht, sondern erlebt und nachhaltig spürbar.
„Jeder Mensch wird vom Leben in Frage gestellt.
Und er kann dem Leben nur antworten, indem er für sein eigenes Leben antwortet.
Auf das Leben kann er nur reagieren, indem er verantwortlich ist.“
Viktor Frankl
Meine Leistungen,
für dich.
Du trägst Verantwortung, triffst täglich Entscheidungen und funktionierst zuverlässig, doch wenn es um deine eigenen Themen geht, fehlt oft der Raum für echte Klärung. Genau hier setze ich mit meiner Arbeit an: individuell, vertraulich und mit vollem Fokus auf dich und deine Bedürfnisse.
1:1 Coaching
Praxis, Online, Hybrid
Im 1:1 Coaching stehst du im Mittelpunkt – mit deinem Anliegen, deiner Verantwortung und deiner persönlichen Situation. Ob in meiner Praxis in Lauf, online oder in einem hybriden Setting: Du erhältst einen geschützten Raum, in dem wir Dein Thema strukturiert, vertraulich und auf Augenhöhe bearbeiten.
Dieses Coaching für Führungskräfte, Selbständige und Menschen in Verantwortung bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Online-Coaching ist dabei ebenso wirksam wie persönliche Sitzungen vor Ort – entscheidend ist nicht der Ort, sondern die Tiefe der Arbeit und die konsequente Ausrichtung auf deine individuelle Situation.
Eine Sitzung dauert 60 oder 120 Minuten – je nachdem, wie viel Raum dein Thema gerade braucht. Der Coaching-Zeitraum ist individuell: Manche Anliegen klären sich in wenigen Terminen, andere Prozesse begleiten wir über mehrere Monate. Immer mit dem Ziel, Veränderung wirksam in deinen Alltag zu integrieren.
Mentorenprogramm
(3, 6 oder 12 Monate)
Das Mentorenprogramm richtet sich an dich als Mensch in Verantwortung, als werdende Führungskraft, in einer neuen Rolle, als Selbstständiger oder um deine aktuellen Herausforderungen begleitet zu wissen. Über einen Zeitraum von zwölf Monaten begleite ich die Führungspersönlichkeit in einem strukturierten, zugleich individuell abgestimmten Prozess mit klarem Fokus auf Haltung, Entscheidungsfähigkeit und wirksame Selbstführung.
In regelmäßigen Intensiv-Sessions arbeiten wir entlang der drei Phasen Positionsbestimmung, Neuausrichtung und nachhaltige Veränderung. Konkrete Führungssituationen, Rollenkonflikte, Entscheidungsdruck und Fragen der Selbstregulation werden reflektiert und praxisnah bearbeitet. Dabei entsteht nicht nur fachliche Klarheit, sondern eine stabile innere Ausrichtung.
Das Ergebnis ist eine Führungskraft, die Verantwortung bewusst trägt, klar kommuniziert und auch in komplexen Situationen handlungsfähig bleibt. So wird Führungskräfteentwicklung zu einem kontinuierlichen Entwicklungsprozess.
Workshops
& Vorträge
Neben dem 1:1 Coaching und dem Mentorenprogramm biete ich praxisnahe Workshops und Vorträge für Unternehmen, Teams und Organisationen an. Im Mittelpunkt stehen Themen wie wirksame Führung, innere Haltung, Entscheidungsfähigkeit und Selbstregulation unter Verantwortung.
Die Formate sind interaktiv und fundiert gestaltet. Vom Impulsvortrag bis zum vertiefenden Workshop-Tag, verbinde ich strategisches Führungswissen mit hypnosystemischen Ansätzen, neurobiologischen Erkenntnissen und konkreten Transferübungen für den Berufsalltag.
In ausgewählten Kooperationen, beispielsweise in Zusammenarbeit mit erfahrenen Expertinnen aus Training und Praxis, entstehen ergänzende Formate, die Theorie und praktische Anwendung wirkungsvoll verbinden. So profitieren Teilnehmende nicht nur von fundiertem Input, sondern von direkt umsetzbaren Methoden für ihren Führungsalltag.
Erkundige dich auch gerne über meine Kooperationsveranstaltung mit Andrea Göllner: https://www.coachingoellner.de
Wendepunkt-
Erfahrungen
Lies selbst, was meine Klient*innen sagen.
Auf diesem Wege möchte ich mich nochmals herzlich für das Coaching bei Dir bedanken.
Aus dem eigenen Team heraus Leitung zu werden war für mich eine neue Erfahrung und auch Herausforderung. Durch das Coaching erschlossen sich mir verschiedene Möglichkeiten vor allem mit Schwierigkeiten umzugehen - unter anderem was den Austausch und die Führung der Mitarbeiter betrifft, als auch zur nächsthöheren Leitungsinstanz. Aus dem Coaching konnte ich in jeder Stunde etwas „mitnehmen“. Dabei kamen die Lösungsansätze von mir selbst, während im Coaching die Situation beleuchtet wurde.
Vielen vielen Dank nochmals für das Coaching und die Begleitung in meine neue Rolle im Amt, liebe Karin. Es war eine tolle Erfahrung und ich würde jederzeit bei Bedarf erneut ein Coaching bei Dir wahrnehmen.
Verena, Amtsleitung überregionale Behörde
★★★★★
Mir ist schon seit meiner frühesten Kindheit bewusst, dass ich irgendwie anders denke und empfinde wie die meisten Menschen. In meinem Bücherregal befinden sich deshalb einige Bücher über Hochsensilbilität, die ich über die letzten Jahre immer wieder gelesen habe. Nach deinem Hinweis auf Hochbegabung hab ich mir ein Buch dazu gekauft und viel zu diesem Thema gelesen.
Seitdem ergibt alles einen Sinn.
Soo verrückt...
Ich fühle mich wie wenn ich ein neues Betriebssystem aufgespielt bekommen hätte.
Jetzt durchlebe ich meine ganze Vergangenheit nochmal neu.
Der Erkenntnis Strudel hört gerade nicht auf.
Ich denke es dauert einige Zeit bis ich alles verarbeitet habe.
Mit meinem Grundproblem hat es auf den ersten Blick direkt nichts zu tun, aber ich denke es steht in einer Verbindung.
Herbert, IT-Manager
★★★★★
Das Einzelcoaching hat mir in meiner einschneidenden und vor allem lebensverändernden Situation nicht nur geholfen, aus dieser wirklich schwierigen Zeit mich wieder zu sammeln und positiv nach vorne zu schauen. Gleichfalls habe ich wieder meine inneren Kräfte aktivieren können, auch, wenn es immer wieder Rückschläge gab.
Das Coaching half mir, diese besser anzunehmen und vor allem diese besser und lösungsorientierter zu überwinden. Deine Fähigkeit zum Perspektivenwechsel und deine einfühlsame und vertrauensvolle Arbeitsweise haben meine Sicht auf mich selbst verändert.
Gerade Fragen, die ich mir so nicht gestellt hätte, ließen mich innehalten und mein Verhalten und meine Situation(en) reflektieren. Deine Methodenvielfalt, die im Coaching zum Einsatz kam, war für mich anschaulich, zielgerichtet und ließ mich etwas ganz Neues ausprobieren.
Im Einzelcoaching konnte ich in kurzer Zeit meine Themen neu strukturieren und mich vor allem klarer positionieren. Kurzum, es war eine tolle Erfahrung, von der ich heute noch profitiere.
Vielen Dank, liebe Karin!
Brit, HR-Managerin
★★★★★
"Immer muss ich funktionieren!"
Gerade schaue ich mir die Unterlagen und Notizen meines Coachings an und stelle mit Freude und Erstaunen fest, wie sehr mich die Sortierung meiner Ziele und die Erstellung meiner individuellen Zeitschiene vorangebracht haben. Endlich habe ich meine Struktur gefunden und funktioniere nicht mehr nur im Alltag, was mich echt frustriert hat.
Karins Methodenvielfalt hat mich bis heute sehr beeindruckt. Meine Führungsaufgaben und das empathische Handeln sind kein Widerspruch mehr für mich. Ich mag meine Arbeit wieder sehr und fokussiere mich oft und wieder mehr bei den richtigen Themen.
Das Coaching hat mich als Führungskraft klarer zum einen für meine Kundschaft und zum anderen für meine Mitarbeiter gemacht. So wird es mir auch gespiegelt.
Ich fühle mich aktuell sehr gut und mit diesem Gefühl möchte ich mich nochmals bei dir bedanken.
Peter, leitender Physiotherapeut Klinikum
★★★★★
„Jeder Wendepunkt ist eine Einladung, das Leben neu zu gestalten.“
Wendepunkt und Orientierung
Als ich an einem beruflichen Neuanfang stand, sah ich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.
Was ich brauchte, war ein vertrauensvolles Feedback von Außen. Ich wollte ein Coaching, damit ich nur für mich mit meinen Themen vorwärts komme.
Schon bei unserem ersten Gespräch hat mich erstaunt, wie schnell Karin mein Problem an der Wurzel erkannt hat.
Sie hat einen klaren und einfachen Zugang zu vermeintlich komplizierten Problemen, stellt die richtigen Fragen, hört genau zu und ist eine hervorragende „Diagnostikerin“.
Dabei berät sie nicht im klassischen Sinne und gibt irgendwelche Ratschläge.
Sondern ich habe durch ihre Unterstützung entdeckt, was ich wirklich tun will und kann.
Und sie begleitet einen auch, wenn es mal schwierig wird. Sie lässt nicht locker, bleibt dran und das hat mich auch gestärkt.
Jetzt habe ich wieder die nötige Struktur in meine Situation bringen können. Und ich weiß, wo ich konkret anpacken und wie ich weiter machen kann.
Ich empfehle Dr. Karin Adam, weil das Mentoring für mich ein echter Wendepunkt war.
Und es hat mich voll motiviert, meine Herausforderungen zu meistern.
Frank, Selbständiger Makler
★★★★★
"Menschen bewegen mich und ich bewege Menschen!"
Dr. Karin Adam
Menschen in Verantwortung bewegen viel, wie Organisationen, Teams, Systeme. Mich bewegt der Mensch dahinter.
Ich begleite Führungskräfte, Selbständige und Verantwortungsträger:innen, die nach außen funktionieren, aber innerlich spüren: So kann es nicht bleiben. Was mich dabei auszeichnet, ist die Verbindung aus analytischer Klarheit, menschlicher Tiefe und einem klaren Blick für komplexe Zusammenhänge.
Zwei Seelen wohnen in meiner Brust: Als Tochter einer Schwedin aus dem malerischen Småland und eines Deutschen aus dem bodenständigen Mittelfranken vereine ich kulturell-spannende Gegensätze in mir. Zwei Sprachen, zwei Kulturen, zweimal Heimat in einer Identität. Vielleicht ist es genau diese Kombination aus Ruhe, Weite und Struktur, die meine Arbeit prägt. Ich höre genau hin, halte Spannungen aus und wähle bewusst das, was trägt.
Als studierte Geisteswissenschaftlerin habe ich gelernt, differenziert zu denken. Meine langjährige Tätigkeit in Behörden, in Kommunikation und Projektmanagement, hat mir Einblick in Entscheidungsprozesse, Machtstrukturen und systemische Dynamiken gegeben. Ich kenne die Realität von Verantwortung, nicht nur aus Lehrbüchern.
Meine Weiterbildungen in Mediation, Mentaltraining, Poesietherapie sowie mein Coaching-Hintergrund mit hypnosystemischem Ansatz verbinden strategisches Denken mit neurobiologischer Fundierung und Embodiment. Für mich bedeutet das: Der Mensch ist mehr als seine Rolle. Denken, Fühlen und Körper gehören zusammen – besonders unter Druck.
Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Konzepten. Ich arbeite mit Menschen. Mit Klarheit. Mit Haltung. Mit Respekt vor deiner Einzigartigkeit.
Wenn du jemanden suchst, der nicht schnelle Lösungen produziert, sondern mit dir ehrlich hinschaut, Muster erkennt und echte Veränderung ermöglicht, dann bist du hier richtig. Denn Entwicklung geschieht nicht durch mehr Funktionieren. Sondern durch bewusste Entscheidung für dich selbst.
Mein ganzheitlicher Ansatz - dein Gamechanger
Im ganzheitlichen Coachingansatz verbinden sich zwei fruchtbare Blickrichtungen miteinander.
Der bekanntere systemische Coachingansatz blickt auf Zusammenhänge: das System, die äußeren Kontexte und Beziehungen, in denen du dich bewegst.
Mit dem „Hypno“-Fokus richten wir die Aufmerksamkeit nach innen. Das ist keine Hypnose wie du es aus dem Zirkus oder von Bühnen kennst. Der Blick nach innen schaut darauf, wie Erlebnisse wahrgenommen und verarbeitet werden. Bestimmt kennst du das: Wenn du völlig vertieft bist in ein Gespräch, eine Aufgabe oder eine kreative Tätigkeit, blendest du alles andere einfach aus. Wir nutzen diese Fähigkeit, dich zu fokussieren und Neues in dir zu aktivieren.
Eine der Grundideen des hypnosystemischen Ansatzes nach Dr. Gunther Schmidt ist, dass wir unsere Lösungen bereits in uns tragen. Probleme und innere Widerstände sind sehr zu wertschätzende Lösungsversuche, denn sie weisen auf Bedürfnisse hin. Im Coaching werden teils unbewussten Ressourcen oder Kompetenzen aktiviert, um neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
Je nach deinem individuellen Thema fließen zudem Erkenntnisse aus Neurobiologie, Embodiment, Achtsamkeit und Mentaltraining mit ein. Wo es sich anbietet, integriere ich Business-Strategien aus Kommunikation und Krisenmanagement. So unterstütze ich dich als Mensch in Verantwortung ganzheitlich, damit du dich wieder spürst und gestärkt weiter gehen kannst.
Am Puls der Wissenschaft - für deinen Erfolg
Im Coaching wird erlebbar, was die Neurobiologie inzwischen gesichert weiß und wir nutzbar machen für deine Anliegen:
Alles ist miteinander verwoben: dein „Ich“, dein fühlendes „Es“ und dein Körper. Denn unser Menschsein, das sind drei wesentliche Elemente.
Wir verfügen über unsere Vernunft, unser denkendes Ich und unsere Gefühle und Emotionen, alles wird getragen von unserem Körper.
In der Hypnosystemik arbeiten wir sehr wirksam auf Grundlage unseres unwillkürlichen/unbewussten Systems.
Gerade Menschen in Verantwortung treffen täglich komplexe Entscheidungen, oft unter Zeitdruck und unter emotionaler Belastung. Dabei wirken nicht nur rationale Überlegungen, unbewusste Muster in Stressreaktionen sowie Emotionen und körperliche Prozesse.
Es geht nicht um schnelle Motivation, um Wissen, das verpufft. Es geht um nachhaltige Prozesse in der Tiefe, um Selbstregulation und um Klarheit.
So entsteht nachvollziehbare und erlebbare Veränderung, die sich stimmig anfühlt. Denn darum geht es: du kommst in deiner Einzigartigkeit an.
Wie du in deiner Führung in Führung gehst
Führung bedeutet in komplexen Systemen zu agieren, zwischen Erwartungen von oben, Verantwortung nach unten und eigenen Ansprüchen. Entscheidungsdruck, Rollenkonflikte und Loyalitätsdynamiken gehören zum Alltag vieler Führungskräfte. Ich kenne diese Spannungsfelder aus eigener beruflicher Erfahrung in Organisationen und Behördenstrukturen. Im Coaching betrachten wir nicht nur das Individuum, sondern immer auch die systemischen Zusammenhänge: Machtstrukturen, Kommunikationsmuster und organisationale Dynamiken. Dadurch entstehen Lösungen, die realistisch und im beruflichen Kontext tragfähig sind. Ziel ist es, Führung nicht nur funktional auszuüben, sondern bewusst und mit innerer Stabilität zu gestalten. Das stärkt sowohl die persönliche Haltung als auch die Wirksamkeit im System. Letztlich geht es also nicht um das Wort “Wie”, sondern um das “Wofür”!
Du hast Fragen?
Ich beantworte sie dir gerne.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Führungskräfte, Selbständige und Menschen in Verantwortung, die vor komplexen beruflichen oder persönlichen Herausforderungen stehen. Besonders geeignet ist es für Menschen, die viel reflektieren, bereits vieles ausprobiert haben und dennoch bei bestimmten Themen nicht weiterkommen. Wenn du Klarheit gewinnen, Entscheidungen treffen und deine innere Haltung stärken möchtest, bist du hier richtig.
Wie läuft ein Coaching ab?
Ein Coaching beginnt mit einer klaren Positionsbestimmung: Wo stehst du aktuell und worum geht es im Kern? Darauf aufbauend arbeiten wir an deiner inneren Haltung, deinen Ressourcen und konkreten Lösungswegen. Mein Coaching für Führungskräfte verbindet systemische Ansätze mit hypnosystemischen Methoden, sodass Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag umgesetzt werden kann.
Ist das Coaching auch online möglich?
Ja, mein Online Coaching ist genauso wirksam wie Sitzungen in meiner Praxis in Lauf. Viele meiner Klient*innen schätzen die Flexibilität, ortsunabhängig an ihren Themen zu arbeiten. Entscheidend für den Erfolg ist nicht der Ort, sondern die Tiefe des Prozesses und die konsequente Umsetzung im Alltag.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt stark von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, während andere Prozesse eine längere Begleitung sinnvoll machen. Viele Führungskräfte entscheiden sich für regelmäßige Termine oder Doppelsitzungen, um nachhaltige Veränderung zu erreichen und ihre Themen wirklich zu durchdringen.
Ist Coaching das Richtige für mich oder brauche ich Therapie?
Mein Coaching ist keine Therapie und richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Orientierung, Klarheit und Entwicklung suchen. Wenn du funktionierst, aber innerlich feststeckst, unter Entscheidungsdruck stehst oder wiederkehrende Themen dich belasten, kann Coaching der richtige Rahmen sein. Im Zweifel klären wir gemeinsam in einem ersten Gespräch, was für dich sinnvoll ist.